Vilken mat är Silicon Found I

? Kisel är en viktig del din kropp behöver för att upprätthålla ett hälsosamt tillstånd . Förutom kiselbaserade salvor som din hud kan absorbera för att ge dig de positiva effekterna , det finns ett antal livsmedel som du troligtvis äter på en daglig basis som är packad med kisel . Fördelar med Silicon

Kisel är faktiskt den näst mest förekommande grundämne som finns på jorden . Det finns inte i en naturlig form som ett mineral , men i en kombination av silikat och oxid .

Huvudfunktionerna för kisel för kroppen är att hålla ben och leder friska. Kisel kan hjälpa till att hålla dina ben starkare och mindre spröda under längre tidsperioder , förebygga benskörhet och artros . Det är också bra för tillväxten av hår och naglar , och hålla tänderna starka och pärlvit .

Källor till Silicon

växter mer än någon annan livsmedelsprodukthar högsta beloppet av kisel i dem naturligt . Växter och djur som bor i vatten absorberar naturligt kisel för att bygga upp och regenerera cellväggar . Eftersom växter som bladspenat inte behöver förfinas eller behandlas som kött och säd , håller de sina höga halter av kisel och vatten .

Dricksvatten varierar i sin kiselinnehållbaserat på om vattnet är hårt eller mjukt . Hög kiselhalt finns i hårt vatten och låg kiselhalt finns i mjukt vatten .