Magnesiumglukonat (C₁₂H₂₂MgO₁₄) är en organiskt bundet Mg-form, vitt, luktlöst, smaklöst fast ämne. Används för att behandla låga blod-Mg-nivåer (hypomagnnesemi).
Användning & dosering
- Tablett eller vätska, oral 2–4 ggr/dag (MedlinePlus).
- Ta med mat för bättre upptag & minska magbesvär.
- Vanlig dos: 500 mg/tablett (Children's Hospital Pittsburgh).
Huvudindikationer
- Lågt blod-Mg (GI-/njursjukdomar, malnutrition).
- Barn: stöd tillväxt/välbefinnande + Mg-brist.
- Graviditetsinducerad hypertoni: Kinesisk RCT (Dr S. Li, Beijing Med Univ, 1997): 3 g Mg-glukonat/dag minskade risk för högt BT hos gravida.
Försiktighetsmått & kontraindikationer
- Allergi mot Mg → undvik.
- Blindtarmsinflammation, hjärtproblem, njursjukdom, graviditet → rådgör läkare/farmaceut först.
- Interaktioner: Antikoagulantia (blodförtunnande), bifosfonater (osteoporos) – undvik eller övervaka.
Vanliga biverkningar
- Diarré, gas, upprörd mage (mest vanliga).
- Allergi: utslag, andnöd, illamående, ansiktssvullnad.
- Allvarliga: kräkningar, yrsel, hudsköljning → akut vård.
Kostkällor (förbyggande)
Nötter, bönor, spannmål, mörkgröna bladgrönsaker. Tillskott bara vid bekräftad brist/läkarrekommendation.
