Så här hittar du ditt upptagningsdatum med användning av din förfallodatum

id ditt första prenatalbesök kommer din läkare att utvärdera var din baby befinner sig i utvecklingsprocessen och bestämma vad din förfallodatum är baserad på. Läkare är vanligtvis mycket korrekta på detta - många gånger spikar förfallodagen inom en vecka om inte några dagar. Om du inte är säker när du blir gravid kan du använda förfallodagen på några olika sätt för att uppskatta ditt uppfattningsdatum vilket kan hjälpa dig att identifiera det exakta datumet för uppfattningen.

Räkna tillbaka 40 veckor från ditt förväntade förfallodatum. Det här är den enklaste metoden att få inom några dagar av ditt faktiska uppfattningsdatum även om datumet du landar på kanske inte är det specifika datumet.

Använd en kalender eller tidigare information tillgängliga för dig inklusive kvitton och kontoutdrag för att avgöra vad du gjorde på nätterna nära ditt uppskattade uppfattningsdatum. Om du ofta var sexuellt aktiv under denna tidsperiod kan det vara omöjligt att fastställa exakt datum. Men om du kan komma ihåg en särskild instans där du var sexuellt aktiv så finns det en stor sannolikhet att det var ditt uppfattningsdatum. Om det är det enda datumet du var sexuellt aktiv inom 2 dagar efter ditt preliminära uppfattningsdatum är det nästan säkert datumet för uppfattningen.

Räkna tillbaka 266 dagar från ditt förväntade förfallodatum. Det här antalet dagar är den typiska längden på graviditeten hos en bebis.

Använd Naegles regel för att hitta förfallodagen. Detta är ofta det mest påförda resultatet när olika beräkningar skiljer sig åt. Använd Naegles regel genom att räkna tillbaka 3 månader från den första dagen i din senaste menstruationscykel. Lägg till 7 dagar till det här numret. Detta är ditt uppfattningsdatum.