Probiotika vid diabetes typ 1 och typ 2 – Vad vet vi?

Probiotikers roll i diabetes

Forskning visar att tarmfloran skiljer sig åt hos diabetiker. Probiotika kan påverka immunsystemet (typ 1) och metabolisk balans (typ 2).

Typ 1-diabetes

University of Florida (2011): Probiotika kan fördröja eller förhindra debut genom att stärka tarmen som immunorgan och motverka autoimmun reaktion.

Typ 2-diabetes

En 2010-studie i PLoS One fann samband mellan tarmbakteriers sammansättning, blodsocker och metaboliska sjukdomar. Författarna föreslår att tarmfloran bör ingå i behandlingsstrategier.

Probiotiska livsmedel för diabetiker

• Yoghurt med levande kulturer (vanligast källa).
• Miso, tempeh, sojadrycker.
• Kan minska jästinfektioner (vanliga vid högt blodsocker) och motverka antibiotikabiverkningar.

Varning

Undvika tillskott som hävdar «sjukdomsbotande» effekter. Säkerheten hos barn, äldre och immunförsvagade är inte fullt utablerad. Prata med din diabetolog/läkare.