"production of Red Diamond Tea." 3 [[Traditionella te som grönt vitt svart och oolong te alla härleder från Camellia sinensis-växten. Koffein som även kan hittas i kakaobönor och kolamötter fungerar som ett diuretikum och stimulansmedel för centrala nervsystemet.
Koffeininnehåll
Även om traditionella teer är koffeinerade påverkar varierande berednings- och fermenteringsmetoder koffeininnehåll. University of Maryland Medical Center förklarar att gröna te löv är ojästa oolong te löv delvis fermenteras medan svart te löv är helt jäst. Som sådana rapporteras att svart tebladen har dubbelt eller tredubblat mängden koffein av gröna teblad. Medan förhållandet mellan teblad som används i varumärket Red Diamond Tea är okänt säger Bogart att en 8 oz. servering av bryggd röda diamantte innehåller ca 35 mg koffein.
Förberedelse
Red Diamond Inc. ger konsumenterna valet av tillagat sött eller otätat te samt tepåsar. Du kan späda tillagat te med fruktjuice eller vatten för att minska effekterna av koffein. Tepåsar som innehåller löv från Camellia sinensis-växten släpper ut det mesta av sin koffein inom den första minutens avverkning. För att minska mängden koffein bromsa bara en tepåse i kokande vatten i en minut innan du släpper ut vattnet. Upprepa processen en andra gång för att skapa ett delvis koffeinfritt te. Red Diamond Inc. producerar också en rad koffeinfria teer för personer som vill begränsa sina intag av koffein.
Överväganden
Även om teblandningar kan märkas som "koffeinfri" noterar MayoClinic.com att även koffeinhaltiga te innehåller marginella mängder koffein. Till exempel en 8 oz. servering av koffeinfritt svart te innehåller mellan 2 och 10 mg koffein. University of Maryland Medical Center anser att 250 mg koffein är måttlig. Överdriven konsumtion av koffein kan leda till illamående depression eller sömnstörningar. Tala med din vårdgivare om dietrekommendationer för att begränsa koffeinintaget.
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom