Vitamin D-biverkningar: huvudvärk, hyperkalcemi, magebesvär, törst

Normala D-nivåer ger få biverkningar

D hjälper kalciumupptag (mat, kosttillskott, sol). Överskott → toxicitet.

Huvudvärk – tidigt tecken

Överskott kalcium → huvudvärk (Cleveland Clinic). Kan följas av tinnitus (ringning i öronen). Vid huvudvärk efter D-tillskottstart → kontakta läkare omedelbart.

Hyperkalcemi – allvarlig

Förkalkning av organ/vävnader (särskilt njurar). Symtom: illamående, kräkningar, metallsmak, tinnitus. Akut vård krävs för att avlägsna överskott kalcium.

Magebesvär

Mild mageödma, illamående, kräkningar, diarre (Univ. Maryland). Ofta går över vid fortsatt användning. Persisterar/förvärras → kontakta läkare (kan vara toxicitet).

Överdriven törst och urinering

Mild törst vid start är vanligt. Persisterar/förvärras → tecken på hyperkalcemi. Kan leda till uttorkning. Kontakta läkare omedelbart.