Över 30 % av världens befolkning har brist på järn eller jod (Annual Review of Nutrition, 2006). Järnbrist ger anemi → nedsatt immunförsvar, svaghet, utmattning.
Sköldkörteln producerar hormoner som reglerar tillväxt och metabolism. Utan tillräckligt järn minskar hormonproduktionen → risk för hypotyreos.
En studie på järnbristande flickor (Pakistan Journal of Biological Sciences, 2007) visade att järntillskott ökade produktionen av tre sköldkörtelhormoner jämfört med placebo.
Att säkerställa tillräckligt järnintag är viktigt inte bara för blodet utan också för en fungerande sköldkörtel. Rådgör med läkare vid misstänkt brist.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online