Omega-3-vitaminfördelar

ga-3-fettsyror är fördelaktiga för din kropps hälsa och kan konsumeras genom mat eller kosttillskott enligt University of Maryland Medical Center. Även om omega-3-vitaminer hjälper din kropp på många olika sätt bör endast mer än 3 g omega-3-fettsyror från kapslar göras under vård av en läkare. För många omega-3-vitaminer kan orsaka överdriven blödning hos vissa människor enligt American Heart Association.

av arterierna och kan något sänka blodtrycket

blodkroppar

Omega-3-vitaminer kan sänka risken för kranskärlstrombos ett avbrott i blodflödet på grund av blodpropp som vanligtvis härrör från ateroskleros enligt Att ta omega-3-vitaminer kan minska onormala hjärtritningar och stroke hos personer med hjärt-kärlsjukdom enligt MayoClinic.com.

Brain Function

Rheumatoid artrit

Studier har funnit omega-3-vitaminer som hjälper till att minska symptomen på reumatoid artrit inklusive ledsmärta och morgonstyvhet enligt University of Maryland Medical Center.