Vad är näringsvärdet av JELL-O?

Du kommer säkert ihåg sloganet "Det finns alltid plats för J-E-L-L-O." Beroende på dina kostbehov och restriktioner kan det dock finnas utrymme i din kost för denna söta behandling. Både regelbundna och sockerfria JELL-O bidrar till dina dagliga näringsbehov även om det bara är lite. - Kaloriinnehåll

De flesta sorterna av JELL-O gelatin innehåller 70 kalorier per portion enligt JELL- O.com. De flesta smakerna av sockerfri JELL-O gelatin innehåller 10 kalorier per portion.

Fettinnehåll

Både vanliga och sockerfria sorter av JELL-O gelatin är fettfria. Blanda inte JELL-O-gelatin med JELL-O-pudding som innehåller fett.

Karbohydrater /sockerarter

De flesta sorterna av regelbunden JELL-O-gelatin innehåller 19 gram kolhydrater som alla kommer från socker . Sockerfri JELL-O-gelatin innehåller däremot inga karbohydrater.

Natriuminnehåll

De flesta sorterna av JELL-O gelatin innehåller ca 40 milligram natrium. De flesta typerna av sockerfri JELL-O gelatin innehåller mellan 45 och 55 milligram natrium.

Proteininnehåll

De flesta sorterna av JELL-O gelatin innehåller regelbundet 2 gram protein medan de flesta sorter av socker- JELL-O-gelatin innehåller bara en gram protein när de är förberedda som anges på förpackningen.