Fiskolja och tinnitus – finns det bevis?

Bevisläge

Inga studier länkar fiskolja till förbättrad tinnitus (ringande i öronen). Varken NIDCD eller NIH listar det som behandling. Användningen bygger på anekdoter eller potentiell effekt på underliggande orsaker.

Möjlig indirekt effekt

Vissa tinnitusorsaker: högt blodtryck, ateroskleros (kärlförhårdning). Fiskolja visar löfte att sänka blodtryck och reversera ateroskleros (NIH). Om din tinnitus orsakas av dessa tillstånd kan fiskolja hjälpa – annars osannolikt.

Biverkningar och försiktighet

Vanliga: dålig andedräkt, gas, illamående, diarré, halsbränna, uppblåsthet, utslag, näsblod. Undvik vid blodförtunnande. Försiktighet vid leversjukdom, blödningssjukdom, diabetes, högt blodtryck, depression. Alltid läkarsamråd.

Rekommendation

Självmedicinera inte. Böra ÖNH-specialist för utredning (huvud/öron/hals, hörsel, blodtryck, kolesterol, ögonrörelse). Identifiera orsak → riktad behandling.