Dålig cirkulation = kalla extremiteter. Orsaker: diabetes (nervskada + minskat blodflöde), åderbråck (svaga ventiler), perifer artärsjukdom (PAD). Fiskolja kan hjälpa.
Triglyderider – "dåligt kolesterol"
Fiskolja (omega-3-syraetylester) motverkar höga triglyderider som klibbar på kärlväggar.
Ateroskleros
- Plack bygger upp i artärer → trängre kärl, högre blodtryck, mindre blod till armar/ben
- Risk: blodpropp (stroke), hjärtinfarkt
- Läkare ordinerar medicin men kan föreslå fiskolja som komplement
Fiskoljas cirkulationsfördelar (Mayo Clinic)
- EPA/DHA minskar hjärtsjukdom, arytmi, stroke
- Sänker triglyderider → mindre ny plack
- Hjälper rensa befintlig plack → öppnar artärer, bättre blodflöde
- Ökar cirkulationen till hela kroppen
Sök läkargodkännande innan du börjar med tillskott för cirkulation.
