Bakgrund
Ångeststörningar drabbar ~40 miljoner amerikanska vuxna (NIMH). Symtom: rädsla, panik, sömnproblem, aptitförändring, smärta, irritabilitet. Behandling: terapi, medicin, meditation/yoga. Några använder torskleverolja (omega-3).
Kliniska bevis
- European Neuropsychopharmacology 2006: Social ångest ↔ lägre omega-3-nivåer.
- Lipids in Health and Disease 2007: Vissa bevis för nytta, men resultat oavgjorda/förstudier. Mer forskning krävs.
Viktiga överväganden
- Ersätt INTE konventionell vård.
- Självdiagnostisera ej.
- Informera läkare – risk för biverkningar/interaktioner (Univ. Maryland).
