Sockerkänslighet och klimakteriet – hormonella förändringar påverkar blodsocker

Klimakteriet med hormonella svängningar kan påverka blodsocker och bidra till hetta, irritabilitet, andra klagan. Blodsockerobalans ökar risk för vissa sjukdomar.

Forskning ger motsägelsefulla resultat

Enligt Rogerio Lobo (Menopause: Biology and Pathobiology): Insulinnivåer minskar i vissa studier, ökar i andra, oförändrade i tredje. Insulinsekretion/eliminering kan båda minska postmenopausalt → ingen effekt på glukostolerans. Hormonersättning (Östrogen) förbättrar blodsockerkontroll hos diabetiska kvinnor.

Insulinresistens ökar

Östrogen främjar insulinänslighet (muskelceller tar upp glukos). Minskande östrogen → ökad insulinresistens (Joseph Collins, Discover Your Menopause Type). Risk för typ 2-diabetes, hjärtsjukdom, vissa cancerformer ökar. Upp till 44 % av friska postmenopausala kvinnor har insulinresistens – inte alltid knutet till fetma.

Oxidativ stress

Fria radikaler + minskad antioxidantaktivitet vid klimakteriet → insulinresistens (Can J Physiol Pharmacol 2011). Djurstudie: Östradiol + E-vitamin i 8 v → minskade oxiderade lipider, förbättrade blodsocker. Mänskliga studier behövs.

Viktuppgång

Vanlig vid klimakteriet: mer fett, mindre muskel → sämre blodsockerkontroll (Dr. Tsatsoulis, Diabetes in Women). Träning förbättrar insulinänslighet även utan viktminskning/muskeltillväxt.