1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa
|  | Hälsa och Sjukdom >  | Hälsa | Näring

Kan man äta kalamondin? – historia, näring, recept, odling

Kalamondin – liten citrus med söt skala, sur saft

I USA oftast prydnad (kruka). I Asien (Kina, Indien, Taiwan, Japan, Indonesien, Filippinerna) ätbar frukt. Hela frukten (skala + kött) äts.

Historia & klassificering

  • Från Kina, importerad USA slutet 1800-tal.
  • Hybrid: kumquat × mandarin (Dr W.T. Swingle, USDA).
  • Vetenskapligt namn: Citrus × microcarpa (tidigare C. madurensis).
  • Växer i FL, HI, TX, CA (USA).

Näringsvärde per frukt (≈2,5 cm, 12 g)

  • 12 kcal, spår fett
  • 1,2 g fiber, 57 IE vit A, 7 mg vit C, 8,4 mg Ca, 37 mg K

Matlagning

  • Ersätt citron/limejuice i alla recept.
  • Recept: pajer, kakor, nötter, bröd, puddingar, gelatin, sallader, marmelad, sylt, chutney.
  • Paras: kumquat, papaya, tranbär.
  • Soppa, marinad, sås till kyckling/fisk/skaldjur (ex: kalamondin-tranbärssås till kalkon).
  • Te, läsk (Filippinerna: kommersiell juice).

Odla egen

  • Kräver citrusklimat (eller växthus). Kallhärdig till -6 °C (20 °F).
  • Frukt mognar 1 år – skörda gul/orange.
  • Klipp/skär från gren (dra skadar skala → tidig ruttning).
  • Förvara kyl 1 vecka.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online