Lågt järn (järnbristanemi) ger dålig syreförsörjning till celler. Hjärnceller är extra känsliga – 5 minuter utan syre ger skada. Kronisk mild syrebrist (anemi) ger: nedsatt uppmärksamhet, minnesförlust, dålig domförmåga, koordinationsproblem.
Upprepade andningspauser under sömn (spec. REM-fas) p.g.a. kollaps av övre luftvägar. Muskler i svalg/farynx har minskat tonus. Motstånd i luftvägar ökar samtidigt som inandningsförmåga minskar -> snarkning, apné -> upprepad syrebrist.
Lågt järn förvärrar sömnapné och kan ens orsaka det. Anemi ger: minskat hjärn-muskelsamspel, minskat muskeltonus i luftvägar -> ökad kollapsrisk -> sömnapné. En ond cirkel: sömnapné ger syrebrist -> sämre muskelstöd -> värre apné.
Vid misstänkt sömnapné bör järnstatus utredas (hemoglobin, ferritin). Järnbristbehandling kan vara en del av sömnapnéhanteringen. Konsultera läkare vid symtom på båda tillstånden.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online