Näring vid cystor – råd per typ

Cystor = vätskefyllda blåsor var som helst. Ingen specifik diet, men koständringar kan rekommenderas per typ. Konsultera läkare.

Bröstcystor

Kan smärta. Koffein kan öka antal/storlek (enligt vissa kvinnor), men inga bevis (Columbia Health). Begränsa högt fett/natrium (Columbia Health).

Äggstockscystor

Vanligast under fertil ålder. Ofta obesvärliga, men tryck/uppblåsthet/becksmärta förekommer. Hög socker/raffinert stärkelse ökar risk (Univ. Nevada). Rekommendation: hälsosam kost, begränsa bearbetat, socker, raffinerad stärkelse.

Polycystisk njursjukdom (PKD)

Genetisk – cystor i njurar → förstoring. Hälsosam balanserad diet för att behålla njurfunktion. 2015-studie (BMC Nephrology): sojaprotein + omega-3 kan främja bentillväxt – fler studier behövs.

Efter cystoperation

Friska protein (ägg, fjäderfä, fisk) + tillräckliga kolhydrater (fullkorn, frukt, grönsaker) + hälsosamma fetter (olja, nötter) → kalorier för läkning.