Kan dricka te bli av med en tuff näsa?

n täppt näsa som medicinskt hänvisas till som nasal congestion kan vara obekväma och till och med smärtsamma. Det kännetecknas av uppbyggnad av slem i bihålor och näsa delvis och ibland helt blockering av luftvägarna. Detta utvecklas vanligen i samband med en annan sjukdom som förkylning och kan behandlas med flera olika metoder. Varmt te särskilt salvia te kan minska blockeringen i näsan.

Vätskefördelar

Drinkvätskor är nyckeln till slemflödet i kroppen. Dina luftvägar är täckta i små hår som slem fäster vid och en dehydrerad kropp kommer att minska luftens fuktighet vilket gör det svårare att flytta slem. Drick vätskor under hela dagen för att hålla kroppen hydratiserad och göra det lättare för slem att springa. Bara se till att dessa vätskor inte är socker - socker kan öka slem som produceras av kroppen försämra din täppt näsa.

Hetteffekter

Värme kan hjälpa slemflödet mer fritt. Vissa människor använder hett vatten eller förångare för att öka luftfuktigheten som inhaleras samtidigt som man uppmuntrar mucusflödet. Varmt te kan ha en liknande effekt - det kommer att värma bihålorna och munnen särskilt när ångan som kommer från teet inandas. Medline Plus rapporterar att hett te kan vara speciellt användbart för att stimulera slemflödet så oöverskattade te är ett utmärkt tillvägagångssätt för behandling.

Tymtte

Vissa typer te kan vara mer fördelaktiga än andra. Enligt databasen Nursing Online Education kan te som är gjord med timjan vara mer användbar än andra typer av te - det kan bryta upp trängsel i näsgångarna och återuppliva din täppa näsa.

Överväganden

Timme kan visa sig också effektivt när det läggs till olika recept. Det finns vissa omständigheter där en täppt näsa ska hänvisas till en läkare eller ett akutrum. Enligt Medline Plus inkluderar dessa när svullnad utvecklas någon annanstans i ansiktet eller om dina visioner försvinner. Hosta-episoder bör inte vara längre än 10 dagar och intensiv halsvärk ska behandlas med försiktighet. Gulgrön eller grå slem är en anledning till oro liksom det intense bihåltrycket som stör din dagliga rutin.