Vad händer egentligen?
När du bränner tungan på hett kaffe etc., är det cellerna i smakknoppen som blir irriterade/desensibiliserade – inte knoppen som dör. Celler förnyas på ~12 dagar.
Snabblindring medan de läker
- Iskall: Hela eller krossad is i plastpåse över skadad del. Eller låt smälta på tungan. Kyl lugnar celler, lindrar smärta.
- Kalla godis: Glass, glasspinne – låt vila på tungan för djupare kylning. Fortsätt så länge det känns bra.
- Ge tid: Smakknoppsceller återväxer inom 2 veckor. Fortsätt kyla efter behov.
Undvik under läkning
- Kryddiga/sura livsmedel – irriterar skadade celler.
- Låt varma rätter svalna ordentligt före ätande.
Behöver du
- Iskallar
- Kalla godis (glass/popsicles)
