Innan vissa blodprov (kolesterol, glukos, lipider, levervärden) ska du fasta 8–12 timmar – ingen mat, inga kaloridrycker, inget snus/nikotin, vissa läkemedel pausas (enligt läkare). Men vatten är tillåtet och rekommenderat.
Varför vatten är OK
- Innehåller inga kalorier, socker, fett, protein, alkohol.
- Påverkar INTE glukos, kolesterol, triglycerider, HbA1c, levervärden, elektrolyter (vid normala mängder).
- Hjälper blodtagning: välhydrerade ådror är större, lättare att hitta, mindre smärta, mindre risk för hematom.
- Minskar risk för fäljaktigt höga triglycerider orsakade av dehydration.
Vad du INTE får dricka
- Kaffe/te (koffein påverkar blodtryck, kan påverka vissa värden marginellt)
- Juice, soda, mjölk, proteindrickar, alkohol
- Energidrycker, sportdrycker
- Kuggte/varm citron/vatten med smak
Hur mycket vatten?
Drick normalt – 1–2 glas morgonen innan provet, sedan små sluckar. Överdriven mängd (>1 L på kort tid) kan fördunna blodet marginellt (sänka Hb, natrium) men är sällan kliniskt relevant. Målet: normal hydrering.
Läkemedel
Ta dina vanliga läkemedel med en slurk vatten OM INTE annat föreskrivs. Vissa läkemedel (t.ex. insulin, diabetesmedel, kortison, diuretika) kan kräva dosjustering – följ läkarens instruktion.
Specialfall
- Glukostoleranstest (OGTT): Fasta 8–10 h, ENBART vatten. Drick sedan glukoslösning. Inget vatten under testet (2 h).
- Triglycerider: Känsliga för alkohol/fett föregående dag. Undvik alkohol 24 h, fettrik mat kvällen innan.
- Järn/ferritin: Fasta 12 h, inget järntillskott 24 h. Vatten OK.
Sammanfattning
JA – drick vatten före fasta blodprov. Det hjälper dig och blodtagaren. Undvik allt annat. Följ din läkares specifika instruktioner för läkemedel och provspecifika regler.
