Hur man använder Miralax som en detox

Avgiftning rensar ut kroppen genom att ta bort avfall skräp och andra skadliga ämnen. Ett sätt att avgifta kroppen är att städa ut tjocktarmen (tjocktarmen). Mayo Clinic rekommenderar att ta laxermedel som ett sätt att behandla förstoppning. Miralax är en över-the-counter laxermedel som lösgör fekal materia lindrar förstoppning och främjar mer frekventa tarmrörelser. Som en kortvarig åtgärd kan Miralax fungera som en detox.

Välj en dryck som ska användas med Miralax. Vissa möjligheter är vatten frukt eller grönsaksjuice läsk te eller kaffe.

Häll 4 till 8 ounces av ditt dryckesval i ett glas.

Fyll på locket på Miralax-flaskan med pulveret till den vita förmätta linjen i kåpan.

Tappa locket i drycken och rör om med en sked. Miralax löses upp i drycken.

Drick endast en gång om dagen. Miralax-webbplatsen säger att pulvret inte har någon smak.

Tips

Gör en laxermedel som en sista utväg eftersom laxermedel kan bli en vana.

Andra sätt att detoxa genom att rensa ut kolon är att dricka mycket vatten varje dag och att äta fiberfibrer som frukt och grönsaker. Det är ett sätt att öka aktiviteten i tarmmusklerna.

Saker som behövs

Miralax