Använder centrifugalkraft. Sil snurrar 3000–7000 rpm, planblad separerar saft från fiber. Grönsaker matas in, saft genom små hål i sil, pulp ut bakåt i behållare. Lättanvänd, billigare, men bullrig och mycket skum.
Krossar grönsaker till fina partiklar. Växlar roterar inåt → river öppna cellmembran, släpper saft. 80–160 rpm, tyst. Ibland krävs kraft för att mata grönsaker. Dyrare men saft skumfri, fri från oxidation.
Morot oftast bas (neutral smak, blandar bra). Tillsätt: selleri, spenat, rödbeta, kål, gurka. Äpple för sötma. Max 1/4 glas gröna juicer (persilja/spenat) – kan ge magbesvär/diarré.
Går runt matsmältning → koncentrerade näringsämnen i blod. Enklare att konsumera stora mängder grönsaker för dagliga krav. Raw Food Diet Solution: hemmajuicer ger kontroll över ingredienser.
Rengör omedelbart efter användning (pulp lockar fruktflugar). Sluta inte äta hela grönsaker – värdefull fiber för optimal hälsa. Manuell juicer ej för grönsaker (bara mjuka frukter som citrus).
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online