Ångestsjukdomar: symtom, typer och effektiva behandlingar

Vad är ångestsjukdomar?

Ångestsjukdomar är psykiska sjukdomar som kan variera från lindriga till svåra. Ångest betraktas som en biologisk hjärnsjukdom, på samma sätt som depression. Med rätt behandling från en legitimerad psykolog eller psykiater går ångestsjukdomar att hantera effektivt. Lämnas ångesten obehandlad kan den dock leda till nedsatt funktionsförmåga i vardagen, konflikter i relationer samt missbruk av alkohol eller andra substanser.

Att känna igen symtomen

Typiska tecken på ångest är oro och rädslor som inte står i proportion till verkligheten. Även kroppsliga symtom som muskelspänningar, sömnsvårigheter, magont, huvudvärk och yrsel utan känd medicinsk orsak kan vara karakteristiskt för ångestsjukdomar. Många drabbade söker därför först vård för sina fysiska besvär innan den underliggande ångesten upptäcks.

Olika typer av ångestsjukdomar

Vilken typ av ångestsjukdom en person lider av avgörs utifrån de symtom som personen upplever. Vanliga former av ångestsjukdomar är generaliserat ångestsyndrom (GAD), paniksyndrom, tvångssyndrom (OCD) och posttraumatiskt stressyndrom (PTSD). Varje diagnos har sina egna karaktäristika och kräver ofta en anpassad behandlingsplan.

Förebyggande åtgärder och behandling

Att inleda en behandlingsrelation med en terapeut som är specialiserad på ångestsjukdomar är ofta mycket givande. Kognitiv beteendeterapi (KBT) är särskilt effektiv eftersom den lär klienterna konkreta metoder för att hantera det irrationella och förvrängda tänkandet som bidrar till ångesten. Genom regelbundna terapisessioner kan den drabbade successivt återfå kontrollen över sitt liv.

Läkemedelsbehandling

Att behandla ångest med läkemedel är ett annat vanligt alternativ. Bensodiazepiner och de flesta antidepressiva medel har visat sig effektiva för att dämpa ångestsymtom. Läkemedel kombineras ofta med samtalsterapi för bästa resultat, och doseringen bör alltid skötas av en läkare.

Kända personer med ångest

Ångestsjukdomar drabbar människor i alla samhällsskikt, även kändisar. Sportkommentatorn John Madden, sångerskan Carly Simon, artisten Barbra Streisand och talkshowvärden Oprah Winfrey har alla enligt uppgift lidit av någon form av ångest under sin livstid. Deras öppenhet har hjälpt till att minska stigmatiseringen kring psykisk ohälsa.