Ångest är en vanlig psykisk ohälsa bland tonåringar. Symtomen kan sträcka sig från humörsvängningar till huvudvärk och trötthet. Många ungdomar upplever dessa besvär vid något tillfälle på grund av alla kroppsliga och emotionella förändringar som sker under puberteten. Blir symtomen däremot långvariga kan de utvecklas till en faktisk ångeststörning som behöver tas på allvar. Orsakerna bakom ångest hos tonåringar varierar från individ till individ, men forskningen pekar på flera gemensamma faktorer.
Precis som många andra former av psykisk ohälsa kan ångest hos tonåringar ofta vara ärftlig. En genetisk disposition gör att vissa ungdomar löper större risk att drabbas av ångeststörningar än andra, särskilt om ångest eller depression förekommer i närmaste släkt.
Förhållandena under uppväxten spelar en stor roll. Tonåringar som vuxit upp med oroliga eller ångestdrabbade föräldrar kan ha lärt sig att reagera med oro genom att imitera vuxnas beteenden – så kallad indirekt inlärning. En stressig eller otrygg hemmiljö kan öka risken för att ångest utvecklas senare i livet.
Den ökande förekomsten av ångest bland unga kan också förklaras av naturlig utveckling. Sociala fobier hänger ofta samman med förändringarna i samhället och kan ses som ett svar på ett alltmer krävande och uppkopplat samhälle, där jämförelser med andra blivit en del av vardagen.
Ett traumatiskt minne som har trängts undan kan återkomma i form av oförklarliga ängsliga beteenden. En tonåring som psykiskt har "glömt" en svår händelse kan uppvisa ångestsymtom som en försvarsmekanism – kroppen och psyket signalerar att något inte står rätt till, även utanvet medvetna minnen av själva händelsen.
Stressnivåerna är särskilt höga under tonåren. Ungdomar möter press från flera håll samtidigt: skolan, idrotten, föräldrar, kamrater och samhällets förväntningar. Den överväldigande kombinationen av krav och förväntningar kan lätt leda till stress, oro och i förlängningen panikångest.
Om en ungdoms oro känns konstant, begränsar vardagen eller påverkar skolgång, sömn och relationer över tid är det klokt att kontakta vården, exempelvis elevhälsan eller ungdomsmottagningen. Med rätt stöd och behandling, som samtals terapi eller kognitiv beteendeterapi (KBT), går det bra att lära sig hantera ångest och må bättre.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online