Ångestsyndrom behandlas vanligtvis med en kombination av samtalsterapi och läkemedel. Selektiva serotoninåterupptagshämmare (SSRI), exempelvis Zoloft (sertralin) och Prozac (fluoxetin), har visat god effekt, men många patienter kan också ha nytta av naturliga botemedel som komplement till den ordinarie vården.
Flera receptfria örter används traditionellt för att lindra ångest. Enligt webbplatsen Anxiety and Depression Solutions är framför allt passionsblomma, baldriansrot och vinterkörsbär (även känt som ashwagandha) tre populära alternativ som kan bidra till att minska oro och spänningar.
Människor som lider av ångest drabbas ofta också av depression. Enligt National Center for Complementary and Alternative Medicine fungerar johannesört bäst vid lindriga former av både ångest och depression. Det är dock viktigt att komma ihåg att johannesört kan interagera starkt med andra läkemedel, däribland p-piller och blodförtunnande preparat.
Passionsblomma hjälper personer som lider av sömnlöshet och kan dessutom ha en mild, lugnande effekt. Enligt Seredyn.com ger en koncentration på 200 mg passionsblomma bäst resultat vid behandling av ångestbesvär.
Baldriansrot finns som receptfria kosttillskott i de flesta hälsokostbutiker och apotek. Örten har visat god effekt mot sömnlöshet och kan även hjälpa vid ångest, även om det ännu saknas få vetenskapliga studier som entydigt bekräftar denna effekt.
Konsultera alltid en läkare innan du börjar ta något växtbaserat läkemedel. Vissa örter kan interagera negativt med receptbelagda läkemedel, eller så kanske en viss behandling inte passar för just din typ av ångest. Kom också ihåg att alla former av ångestbehandling ger bäst effekt i kombination med kognitiv beteendeterapi (KBT).
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online