För att kunna mäta ångest behöver man genomgå en utvärdering med hjälp av en bedömningskala. Det finns tre huvudsakliga typer av skalor, och var och en mäter dina symtom på sitt eget sätt. Förkortade versioner av dessa skalor finns tillgängliga online på webbplatser som TestYourself.PsychTests.com, om du vill få en första indikation på om du bör uppsöka läkare. Om du däremot vänder dig till en professionell vårdgivare kommer han eller hon troligen att använda en av följande skalor för att utvärdera dina symtom.
Hamiltons ångestskala (HAM-A) är en av de mest använda bedömningskalorna för att mäta ångest. Den är en klinikerbedömd symtomskala som används för att avgöra hur svåra ångestsymtomen är och hur väl patienten kan förväntas svara på behandling. Utvärderingen utförs av en utbildad professionell, täcker den senaste veckan och tar ungefär 10 till 15 minuter.
Patienten bedöms utifrån en lista över symtom på en skala från 0 till 4, där 0 innebär att symtomet inte förekommer och 4 att det är mycket uttalat. Följande symtom ingår i bedömningen: ängslig stämning, nedstämdhet, somatiska muskelbesvär, somatiska sinnesbesvär, kardiovaskulära symtom, andningsbesvär, mag- och tarmbesvär, urin- och könsorganbesvär, autonoma symtom, spänning, rädslor, sömnlöshet, koncentrationssvårigheter samt hur patienten beter sig under själva samtalet.
Hopkins symtomlista (SCL-90) är en självbedömningskala för ångestsymtom som vanligtvis används inom psykiatrisk vård. Skalan är utformad för att bedöma en patients symtom antingen vid tidpunkten för utvärderingen eller för att mäta hur symtomen har förändrats sedan förra screeningen.
Till skillnad från Hamiltons ångestskala fyller patienten själv i Hopkins symtomlista, och den mäter de symtom som upplevts under den senaste veckan. Det tar cirka 20 minuter att besvara hela skalan. Den omfattar 90 påståenden, varav 83 hör till nio underkategorier: somatisering, depression, ångest, ilska och fientlighet, fobisk ångest, psykotiska symtom, paranoida tankar, tvångssymtom samt interpersonell känslighet. De återstående sju påståendena handlar om störningar i sömn och aptit.
Skalan för ångest och depression (HAD) är ett test som patienten kan genomföra helt på egen hand, i tryggheten av det egna hemmet. Testet är ett utmärkt verktyg för att identifiera tecken på depression och ångest innan man söker professionell hjälp. Skalan utgår från de tankar och känslor som upplevts under de senaste dagarna och tar ungefär 5 till 10 minuter att fylla i.
Ångest och depression bedöms i separata kategorier, och varje kategori består av sju påståenden som ska värderas från 0 till 3, där 0 betyder att man inte alls upplever det aktuella problemet. Poängen för respektive kategori summeras sedan. En poäng på 7 eller lägre betraktas som normal, 8 till 10 tyder på lindriga symtom, 11 till 14 på måttliga symtom och 15 eller högre på svåra symtom.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online