Så behandlar du akut stressyndrom

Akut stressyndrom orsakas av ett livshotande eller traumatiskt evenemang som den drabbade själv upplever eller bevittnar. Syndromet utvecklas inom en månad efter händelsen och kännetecknas av psykiska återupplevelser av det inträffade, ångest samt ett starkt behov av att undvika påminnelser om händelsen. Ju tidigare behandlingen sätts in, desto bättre är prognosen – här är de viktigaste stegen för att behandla denna försvagande ångestsjukdom.

Instruktioner

1. Ställ en diagnos

Akut stressyndrom har flera relativt tydliga diagnostiska kännetecken. Ett viktigt och mätbart kännetecken är tidsperspektivet: syndromet definieras av debut av komplex ångest och ett behov av att undvika påminnelser om traumet inom en månad efter den traumatiska händelsen. Låt symptomen utredas av en läkare eller psykolog så att diagnosen kan ställas och rätt behandling kunna sättas in.

2. Sök hjälp hos psykolog eller psykiater

Det första stora steget i behandlingen av akut stressyndrom är en konsultation med en specialist inom psykisk hälsa. Patientens beslut att söka hjälp hos en psykolog eller psykiater har en djupgående effekt och utgör själva startpunkten för hela behandlingsprocessen. Se därför till att den drabbade kommer till en psykologisk eller psykiatrisk bedömning för att inleda vården.

3. Använd psykofarmakologisk behandling

Farmakoterapi har en mycket positiv effekt vid behandling av akut stressyndrom. Olika läkemedel kan förskrivas beroende på besvärens svårighetsgrad och karaktär. Antidepressiva läkemedel som klomipramin, bensodiazepiner som alprazolam och klonazepam samt olika SSRI-preparat används som farmakologisk behandling av syndromet. Medicineringen ska alltid ske under överinseende av läkare och kombineras med andra behandlingsformer när det är möjligt.

4. Använd kognitiv beteendeterapi (KBT)

I takt med att forskningen kring akut stressyndrom utvecklas visar studier allt tydligare att kognitiv beteendeterapi är en av de mest effektiva behandlingsmetoderna mot detta ångestsyndrom. Genom att arbeta med att förändra patientens negativa tankemönster och därmed även beteenden hjälps patienten att bearbeta traumet och långsamt återhämta sig från stressyndromet.

Kom ihåg att akut stressyndrom ofta går över med rätt stöd och behandling. Att söka hjälp tidigt ökar chanserna till fullständig återhämtning och minskar risken för att besvären utvecklas till posttraumatiskt stressyndrom (PTSD).