Barn med uttalade trotsproblem kan ställa till det rejält i relationen mellan förälder och barn. Enligt Additude Magazine kan ett barn med trotssyndrom (ODD) uppvisa extrema utbrett, aggressivt beteende och envist öppet trotsa regler och gränser. Även om vardagen kan kännas utmattande finns det konkreta åtgärder som föräldrar och andra vuxna runt barnet kan vidta för att förbättra situationen.
Trotssyndrom brukar visa sig i förskoleåldern eller tidig skolålder och drabbar pojkar oftare än flickor. Med rätt strategier och, vid behov, professionellt stöd går det att minska konflikterna och bygga en starkare relation.
Ett barn som kämpar med trots har ofta stor nytta av en tydlig dagsstruktur, enligt Mayo Clinic. Sätt dig gärna ner med barnet kvällen innan och låt hen vara med och planera dagen som kommer. På så sätt får barnet känslan av att ha kontroll över sitt eget liv, samtidigt som planeringen minskar risken för utbrott. Ett förutsägbart schema gör det också lättare för barnet att veta vad som väntar nästa dag – och förutsägbarhet är ofta nyckeln till lugnare dagar.
När föräldern regelbundet uppmärksammar och belönar positiva beteenden börjar barnet förstå att de vuxna faktiskt vill samarbeta. Beröm och uppmuntran öppnar kommunikationen mellan förälder och barn. Fattar barnet att föräldern eftersträvar en god relation snarare än bara kontroll, blir hen också mer benägen att följa reglerna hemma. Sikta på att ge betydligt mer beröm än kritik – även små framsteg är värda att uppmärksamma.
Enligt American Academy of Child & Adolescent Psychiatry hamnar barn med trotssyndrom i betydligt fler maktkamper än andra barn. Just därför måste föräldrar avgöra vilka konsekvenser som är värda att genomdriva – och vilka situationer som är bäst att släppa. Om barnet till exempel accepterar en konsekvens men tar längre tid på sig än vanligt att fullfölja den, bör föräldern inte lägga till ytterligare sanktioner. Att spara energi till de verkligt viktiga konflikterna gör vardagen lättare för alla inblandade.
Ta fram en lista över konsekvenser tillsammans med barnet. Om barnet till exempel gång på gång kommer hem senare än den avtalade tiden, fråga då barnet om dess syn på en rimlig konsekvens för det beteendet. När ni kommit överens skriver ni ner den. Bryter barnet sedan en regel kan föräldern helt enkelt peka på listan – och barnet slipper obehagliga överraskningar. Detta skapar trygghet och minskar känslan av godtycke.
Visar sig trotssyndromet vara mycket svårt eller sammanfaller det med en annan diagnos, till exempel ADHD, kan behandling göra stor skillnad. Familjerådgivning och individuella samtal stärker kommunikationen mellan förälder och barn. Föräldraträning, som den evidensbaserade metoden PMTO, har visat goda resultat vid trotssyndrom. I Sverige kan du vända dig till BUP (barn- och ungdomspsykiatrin) via vårdcentralen för bedömning och stöd. Utomlands erbjuder exempelvis Mentalhelp.net ett sökverktyg för att hitta terapeuter som specialiserat sig på området.
Kom ihåg att förändring tar tid. Med tydliga rutiner, ett varmt men bestämt bemötande och rätt stöd kan de flesta barn med trotssyndrom utveckla bättre självkontroll och en stabilare relation till sina föräldrar.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online