Ångest och rädsla är normala reaktioner på stressiga eller farliga situationer. När dock överdriven och obefogad ångest består över tid kan det tyda på att en ångeststörning föreligger. Enligt det amerikanska institutet National Institute of Mental Health (NIMH) finns flera olika typer av ångeststörningar, bland annat generaliserat ångestsyndrom (GAD), tvångssyndrom (OCD), posttraumatiskt stressyndrom (PTSD), social fobi och paniksyndrom. Panikattacker – den plötsliga debuteringen av kraftfulla ångestsymtom – kan kopplas till vissa ångeststörningar.
Ångeststörningar och fobier kan yttra sig i både fysiska och psykiska symtom. En fobi är en oproportionerligt stark rädsla för ett specifikt föremål eller en särskild situation.
Ångest och rädsla kan ge upphov till symtom som drabbar olika delar av kroppen. Huvudvärk, kroniska smärtor och muskelspänningar, magproblem som illamående och diarré, utmattning och rastlöshet är alla exempel på fysiska symtom som kan bero på en ångeststörning.
Ångest och fobier kan också ge fysiska reaktioner som känsla av kvävning eller syrebrist, hjärtklappning, darrningar, svettningar, värmevallningar samt yrsel, svimningskänsla eller domningar. Det är viktigt att komma ihåg att inte alla upplever sin ångest på samma sätt – symtombilden varierar från person till person.
Flera psykiska symtom är också kopplade till ångeststörningar och rädsla. Rädslan i sig är ett psykiskt symtom på ångest. Personer med någon form av ångeststörning kan ha ihållande, irrationella rädslor, exempelvis en känsla av att de står inför en nära förestående död eller undergång, eller en fruktan för att svimma eller tappa kontrollen över sig själv offentligt.
Ångest och rädsla kan dessutom orsaka irritabilitet, koncentrationssvårigheter, oförmåga att slappna av, överdriven oro, nervositet och ökad självmedvetenhet. Depression förekommer ofta samtidigt som ångest, vilket gör det extra viktigt att uppmärksamma kombinationen av dessa besvär.
Panikattacker, som ibland även kallas ångestattacker, hänger främst samman med paniksyndrom, en typ av ångeststörning. En panikattack innebär att fysiska och psykiska ångestsymtom debuterar plötsligt och utan förvarning. En attack brukar vara i 5 till 30 minuter. Upprepade, obehandlade panikattacker kan i sin tur leda till utveckling av fobier.
Fysiska symtom vid en panikattack kan omfatta andnöd, bröstsmärtor, ökad puls, svettningar, illamående och yrsel. Den som drabbas kan tro att hen håller på att kvävas, får en hjärtinfarkt eller är på väg att dö. En panikattack kan också skapa en känsla av dissociation – en upplevelse av overklighet som gör att personen känner sig som om hen håller på att bli galen.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online