För människor som lider av ångest kan det vara ett viktigt steg att hitta information och stöd kring sitt tillstånd för att lära sig hantera vardagen. Landsomfattande ideella organisationer finns till för att tillgodose behoven hos personer med potentiellt funktionsnedsättande ångeststörningar. Dessa organisationer erbjuder en rad olika tjänster – både för personer som fått en diagnos, för de som misstänker att de lider av en störning och för anhöriga som vårder eller stöttar någon med ångest.
Anxiety Disorders Association of America, eller ADAA, är en nationell ideell intresseorganisation för psykisk hälsa. ADAA sponsrar forskning om ångeststörningar, driver landsomfattande kampanjer för att öka medvetenheten och arbetar för att hjälpa drabbade att förstå sitt tillstånd och söka behandling.
Som kunskapsresurs erbjuder ADAA information om alla typer av ångeststörningar och olika behandlingsalternativ, ger konkreta tips på hur man lever med ångest och hjälper människor att hitta terapeuter, läkare och stödgrupper i sin närhet.
Freedom From Fear, eller FFF, är en nationell ideell organisation för psykisk hälsa som erbjuder informations- och stödresurser till personer som lider av ångeststörningar och depression. Organisationen riktar sig till både drabbade själva och deras närstående.
FFF driver ett digitalt bibliotek med resurser kring psykisk hälsa som innehåller information om olika typer av störningar, har en nätbokhandel och erbjuder ett screeningprogram för ångeststörningar med en kostnadsfri konsultation hos en legitimerad vårdgivare.
The International Association of Anxiety Management är en organisation för psykisk hälsa som erbjuder information om ångeststörningar. IAAM fokuserar på icke-medicinsk behandling av ångest och främjar Lindenmetoden, en metod som syftar till att "omprogrammera" hjärnan för att eliminera olämpliga ångestreaktioner.
Organisationen tillhandahåller dessutom pedagogiskt material om hur ångeststörningar uppstår, inklusive de fysiska förändringar i hjärnan som ligger bakom utvecklingen av ångestbesvär.
Social Phobia/Social Anxiety Association är en ideell intresseorganisation för psykisk hälsa med fokus på att sprida kunskap om sociala ångeststörningar och föreslå lämpliga behandlingsalternativ. Social ångest är en av de vanligaste ångestformerna, och många drabbade vet inte var de ska vända sig.
Organisationen delar information om dessa tillstånd och hänvisar drabbade till lokala stödgrupper där sådana finns. SP/SAA ger även tillgång till nyheter om social ångest på nätet och driver en bokhandel med litteratur som specifikt handlar om sociala ångeststörningar.
För läsare i Sverige finns motsvarande stöd via exempelvis 1177 Vårdguiden, där du kan få råd och kontaktuppgifter till primärvården, samt organisationer som Mind och Riksförbundet för social och mental hälsa (RSMH). Att prata med en läkare eller psykolog är alltid ett bra första steg om du misstänker att du lider av en ångeststörning – behandling finns och de flesta blir bättre med rätt stöd.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online