Hur man löser Konflikt Problem

Fighting och förtal förekommer i de flesta aspekter av det dagliga livet ; oavsett om du ser dig själv inför konflikt med dina nära och kära eller kollegor , kan du se argumenten bildar ur till synes oskyldiga börser . Du uppenbarligen inte vill behålla bidra till en konflikt och troligen bara vill konflikten att upphöra utan att situationen blir värre. Men du måste möta dina rädslor och fundera ut en lösning på problemet innan konflikten blir ännu mer skadligt . Instruktioner
1

Tänk om konflikten och dess ursprung , vilket föreslagits av psykologen Nico Cramaruc av LifeCho.com . Har du säga eller göra något för att en person eller en grupp människor för att få dem att surra ut på dig ? Eller är någon du känner blir retad på ett sätt du anser vara kränkande ? Fråga dig själv varför konflikten har bildats och hur du , eller den person som i mitten av konflikten , bidragit till problemet .
2

Inse eventuella misstag som du har gjort och ändra eventuella problematiska beteenden . Om detta är en konflikt på arbetsplatsen , avstå från att göra andra känner mindre hårt än du . Om du inte förstår varför folk är arga på dig , kan du presentera dig själv som svag på arbetet , vilket kan leda till att människor retar dig och att du känner dig liten . Stå upp för dig själv mer och se om konflikten löser sig . Addera 3

Konfrontera de personer som du har en konflikt . Du kommer att vilja närma sig dem på ett lugnt och rationellt sätt , göra särskilda ansträngningar för att lyssna på dem tålmodigt och aldrig avbryta dem när de talar . Försök att förstå varför de har beter småaktigt , ignorera eventuella antaganden du har gjort i förväg att de är just " svårt ", som föreslagits av MindTools.com
4

hitta en lösning som fungerar för båda parter . Du kommer att behöva lära sig att kompromissa och förhandla fram en situation som leder till mer tolerans mellan er två . Prata med personen om dina personliga önskemål utan att förneka betydelsen av hans i processen . Inse att kompromissa kommer att leda till ett mer tillfredsställande förhållande mellan er två , och mindre stress som kan göra dig nervös eller orolig . När du har nått en lösning , föreslår kontoret för Human Resource Development vid University of Wisconsin - Madison skriva denna resolution ner och som har båda parter är överens om vad som skrivits .
5

Se hur situationen utvecklar sig efter att du har nått en överenskommelse . Om du upptäcker att ingenting förändras , anser en konsultation med en kurator eller handledare för att lista ut hur man löser problemet . Addera