Ketoner i kroppen kan vara giftiga . Ketoner är sura kemiska ämnen som produceras av levern från fettsyror . Det bästa sättet att kontrollera om du har ketoner är att identifiera om du har en konstig , potent , fruktig doft i din andedräkt . Du kommer att behöva för att utföra ett urinprov om du gör . Keton remsor finns i de flesta apotek . De kommer att vara placerad i närheten av diabetes leveranser . Den mest troliga orsaken till nondiabetics att ha ketoner är från en förändring i ämnesomsättningen identifierats som kost ketos . Många gånger folk som är på Atkins eller andra no -carb diet går in i kost ketos . Ketos är när kroppen producerar ketoner för användning som bränsle för att bränna fett . Ketos är vanligtvis inte farlig , eftersom en frisk person kan bränna och använda ketoner. Det är när det finns ett överflöd av ketoner i ditt system att din kropp inte brinner effektivt att situationen blir farlig . Befria din kropp av dessa överskjutande toxiner är en enkel men viktig process . Instruktioner
1
Drick stora mängder vatten . Överskott ketoner spiller i urinen när närvarande i kroppen . Dricksvatten orsakar urinering , vilket kommer att driva ut ketoner från kroppen .
2
Ät 3-4 små portioner av kolhydrater per dag . Kroppen som berövas kolhydrater börjar bryta ner en onormal mängd fett . Ketoner förbränns för att ge energi i frånvaro av kolhydrater. Kroppen overproduces ketoner och de blir gifter i kroppen . Att höja dina kolhydrater nivåer stoppar ketoner från produceras och bränns . Addera 3
Ge din kropp tid att vila och återhämta sig . Balansera motion , kost och stress bidrar till att eliminera ketoner och hålla din ämnesomsättning stabiliserats . Addera
