Vilka är orsakerna till Crash Diets

? Crash diet är ett restriktivt sätt att äta som vanligtvis görs i ett försök att gå ner i vikt snabbt . Vissa kraschen dieter kräver svält och kan kopplas ihop med extrema mängder motion , viktminskning kompletterar eller rensning . Även om de flesta människor förstår resultatet av kraschen bantning att vara tillfällig , ändå vänder de sig till denna extrema form av bantning som en lösning på sina hälsoproblem , kroppsbildkamp eller vikt utmaningar . Exempel på drastiska kraschen dieter inbegriper alkohol diet, Graham kracker diet, bandmask diet och " Fletcherizing ", vilket är ett tuggdiet . Special Events

En av de viktigaste orsakerna till Crash diet är en kommande särskild händelse . När en händelse kräver att du klä sig i formella kläder och folk kommer att titta på dig , det finns motivation att se din bästa , vilket vanligtvis motsvarar släppa några pounds . Om du förhala för länge , kommer drastiska åtgärder för att vara det enda alternativet . Händelser som skoldanser eller balen , bröllop eller skolträffarär de mest populära speciella händelser som orsakar en person att krascha kost .
Ätstörningar

Crash diet är en av tecken på en ätstörning . De som lider av anorexia - nervosa kommer att krascha kost nästan hela tiden . Svårt att begränsa kalorier är den viktigaste komponenten i anorexi . Bulimiker , känd för binging på enorma mängder mat och kräkningar eller ta laxermedel för att rensa , använda Crash diet för att kontrollera sitt matintag . Deras utrensningar kan pågå i dagar , men i slutändan leda till binging på tusentals kalorier på en gång . Den binging och utrensning utvecklas till en cykel av Crash diet . Addera efter semestern

Fast Crash diet efter semestern eller början på ett nytt år är inte en sjukdom som bulimi , delar den del av samma motivation. Människor har en tendens att frossa i mat under semesterperioden . De äter fler kalorier än normalt , och maten är ofta rik och fylld med tomma kalorier . Starten på ett nytt år ger dem en känsla av en nystart , och deras reaktion på binging av semester kan vara att drastiskt begränsa kalorier . En krasch kost som detta är ofta ett effektivt sätt att starta en viktminskning plan , och en del människor anser att denna typ av Crash Diet en snabb eller rensning . Kosten kan omfatta tillägg eller rengöringsprodukter som saft eller te för att skapa en känsla av avgiftning . Köpa och sälja Sjukdom

Personer som lider av en sjukdom får finna sig krascha bantning som en resultat av deras tillstånd . Före kirurgi eller medicinska förfaranden såsom koloskopier , är patienter som krävs för att rengöra sina matsmältningssystemet och fasta i 12 timmar. Avgöra om du lider av en födoämnesallergi kan kräva en krasch diet för att eliminera möjliga utlösande livsmedel . Eliminera mat som gluten och mejeriprodukter från din kost kan du sakta lägga till vissa livsmedel tillbaka in i ditt system , och avgöra vilka livsmedel som utlöser allergiska reaktioner . Även om detta är inte en krasch diet för att gå ner i vikt , men det begränsar kalorier och kommer att skapa en tillfällig obalans näring tills det övergripande problemet är åtgärdat . Addera