Hur man Detox på en citron Diet

Även om vi leder hälsomedvetna liv , det finns gifter i luften vi andas och maten vi äter som kan leda till permanenta skador på vår fysiska och psykiska hälsa över tid . Citron detox diet är utformad för att inte bara hjälpa dig gå ner i vikt , utan att spola uppbyggnaden av ohälsosamma gifter och kemikalier från dina body.Things Du behöver
lönegrad B lönnsirap
Citronsaft
vatten
Visa fler Instruktioner
1

Förbered en vecka innan du börjar citron detox diet program genom att skära ned på mängden vanliga gifter som du sätter i dig . Minska ditt koffeinintag , skära ner på antalet cigaretter du röker , och klipp ut så mycket skräpmat som du kan. Detta kommer att förbereda kroppen på förhand , att göra några av de biverkningar lättare att hantera . Köpa 2

Avsätt en tid av minst tre dagar som du kommer att ha minimal utanför stress. Utanför stress kan göra en rigorös , fasta kost ännu svårare , så du kanske vill göra denna diet under en semester helg .
3

Blanda två matskedar citronsaft och två matskedar lönn sirap i en 10 oz . glas vatten på morgonen den första dagen av din kost . Drick sex glas av denna blandning under hela dagen .
4

Drink glas vanligt vatten i mellan detox blandningen , men inte äta något annat under hela dagen . Vattnet , citronsaft och lönnsirap blandning kommer att spola gifter från kroppen .
5

Upprepa denna process för upp till tre dagar , dricka bara vanligt vatten mellan glas citron och lönnsirap vatten .
6

långsamt lindra själv tillbaka till att äta vanlig mat på den fjärde dagen . Överdriv inte , eftersom det kan leda till att du känner dig illamående och sjuka . Addera