Acai Berry rengöra biverkningar

Acai bär ser ut som stora blåbär , och kommer från palmer i Syd -och Centralamerika . Acai bär rengöra diet har rönt en hel del uppmärksamhet i media som en populär modefluga kost , och även utlöste flera forskningsprojekt för att undersöka den föreslagna mirakel mat . Dussintals acai bär renar finns , en del med rapporter om obehagliga biverkningar , och andra med inga biverkningar. Forskare har visat att - medan en del människor förlorar vatten vikt - de renar inte är ett effektivt verktyg för bestående viktminskning . Diarré och kräkningar

Acai Berry Rena huvudsakliga funktion är att rena kroppen från gifter och överflödigt avfall . Det gör detta genom att rensa ut tarmarna och kolon . Med olika acai kosttillskott kan orsaka mild till svår diarré och kräkningar . Eftersom kosttillskott kan fungera som ett laxermedel , kan de leda till att du blir uttorkad , vilket kan leda till illamående och huvudvärk . Om du upplever någon av dessa biverkningar , är det bäst att du slutar ta tillägget och rådfråga din läkare . Om ignoreras , kan diarré och kräkningar också leda till obalans av elektrolyter i kroppen .
Illamående och huvudvärk

ta acai rengöra kan också leda till huvudvärk och illamående . Dessa kan orsakas av uttorkning . Det finns fyra typer av huvudvärk , kärl , muskelsammandragning, dragkraft och inflammatoriska . Illamående kan göra att du blir yr , har magkramper och leda till kräkningar .
Allergiska reaktioner

Allergiska reaktioner uppstår när kroppen reagerar negativt på allergiframkallande ämnen , vare sig rörd , inhaleras eller rötas . Om du är allergisk mot bären , kan du uppleva nässelfeber , svullnad , andningssvårigheter , yrsel och trötthet . För vissa individer , kan förstagångs reaktioner vara milda och fortsatt användning kan leda till mer allvarliga reaktioner . Allergiska reaktioner kan inträffa inom några minuter efter att först ta ett komplement eller kan bryta ut flera timmar senare - och med en dag senare . Om du är allergisk mot andra bär , tala med din läkare innan du tar tillägget som du kan också vara allergisk mot acai bär . Om du får en allergisk reaktion på bär söka läkarvård omedelbart .
Viktminskning

Den amerikanska Dietetic Association rapporterar att det inte finns forskning som stödjer att acai bär hjälper till med viktminskning , men folk har gått ner i vikt som en bieffekt av att ta tillägget . Det är mest troligt att viktminskning är vatten går förlorade på grund av tillägget har laxerande egenskaper som det renar tarmarna och kolon .

Boosted antioxidant nivåer

TexasAgriLife forskare nyligen genomfört ett forskningsprojekt om huruvida acai bär absorberas av kroppen när ätit . Den bär är en näringsrik frukt och studien visade resultaten av betydligt högre halter av antioxidanter i kroppen efter att förbrukas . Konsumerar bär i kosttillskott kan öka dina antioxidant nivåer , som hjälper kroppen att bekämpa sjukdomar . Addera