En överväxt av jäst i matsmältningssystemet anses enligt alternativmedicinska praktiker kunna orsaka en rad olika hälsoproblem, som trötthet, huvudvärk samt kroppsvärk och smärta. Jäst trivs i sockerrika och starkt sura miljöer, och det är i själva verket dess avfallsprodukter som är giftiga för kroppen och orsakar de obehagliga symtomen. För att neutralisera jäst i kroppen behöver du följa ett komplett program med kost och kosttillskott som svälter ut jästen genom att ta bort dess födokällor, samtidigt som du använder ämnen som gör kroppen mer alkalisk.
Ta bort all mat som innehåller vitt socker. Enligt Robert Young, i en artikel publicerad av Consumer Health Organization of Canada, blir socker snabbt en födokälla för jäst. Att äta sockerrik mat främjar jästens tillväxt genom att driva dess jäsningsprocess, vilket gör att gifter släpps ut i blodet.
När blodets pH-balans blir för låg, alltså för sur, trivs jäst och bakterier. Vissa livsmedel, som spannmål, baljväxter och rött kött, skapar sura förhållanden genom att sänka blodets pH-balans. Alkohol och alkoholhaltiga drycker ökar också surheten i blodet.
Alkalibildande livsmedel hjälper till att stabilisera kroppens pH-balans när du även äter syrabildande livsmedel, och höjer nivån till ett mer alkaliskt tillstånd där jästen neutraliseras. Grönsaker, alger, de flesta frukter och många kryddor är alkalibildande, liksom livsmedel med högt innehåll av mineraler som kalcium och magnesium.
De levande kulturerna i fermenterade mjölkprodukter bekämpar aktivt och neutraliserar många jästsvampar som är skadliga för människokroppen. En studie publicerad i tidskriften Clinical Infectious Diseases visade att spädbarn som fick ett probiotiskt ämne som finns i många yoghurtprodukter fick färre och mildare infektioner orsakade av candida-jästsvampar.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online