Fylla på konserver med högt protein och kaloriinnehåll, såsom bönor , konserverad tonfisk och konserverad kyckling. Konserver har en lång hylla ut och burkarna skyddar maten inne från alla övergrepp över tid ( bara glöm inte att packa en konservöppnare . ) Se också till att förvara nonperishable kolhydrater som ris , pasta och korn som couscous . Sammanställ alla dina nonperishable livsmedel och förvara dem på en sval plats .
Store Seeds
Om det finns en livsmedelsbrist i framtiden , du kan inte lita på din mat förråd länge. Förvara frön från frukt, grönsaker och bladgrönsaker så att du kan plantera en trädgård för att höja din egen mat efter bristen . Välj växter som kommer att växa bra i din miljö , och se till att välja frukt och grönsaker som är utmärkta leverantörer av viktiga vitaminer och mineraler. Packa frön bort i en vattentät plastpåse. Se till att kontrollera sina utgångsdatum och ersätta dem innan de löper ut. Addera Store Vatten
Vatten är nödvändigt för människors överlevnad , och om det finns en naturlig katastrof som en stor jordbävning , kan vattenledningar brytas eller förorenat , vilket resulterar i odrickbart vatten . Lagra minst 5 liter vatten är avgörande för din överlevnad . Också packa en vattenrenare och extra filter , som du kan hitta på någon utomhus redskap butik, för att se till att du kommer att kunna fylla på vatten långt efter bristen strejker .
Stove and White gas
matbrist kommer sannolikt kommit hand i hand med andra brister, såsom gas eller el . Efter en naturkatastrof , behöver du ett snabbt sätt att värma upp mat och (om ditt vatten butiker och vattenfilter är skadade ) koka vatten för rening. Det är en bra idé att spara undan en liten spis och bränslet så att du kan ge dig själv ett sätt att laga mat, om katastrofen slår . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom