Guarana är ett växtbaserat kosttillskott som ofta används i energidrycker eller som hjälpmedel vid viktminskning. Enligt eMedicine har tillskottet aldrig utvärderats av den amerikanska läkemedelsmyndigheten FDA (Food and Drug Administration) när det gäller renhet, effektivitet eller säkerhet. Tyvärr saknas även tillverkningsregler som skulle styra produktionen av kosttillskottet och garantera dess säkerhet.
Om guarana tas i höga doser under en längre period kan det visa sig livsfarligt på grund av mängden koffein, teofyllin och teobromin som tillskottet innehåller, enligt WebMD. Här går vi igenom de viktigaste riskerna du bör känna till.
Risken för koffeinförgiftning finns alltid när guarana används utan måtta. Överdrivna mängder koffein i kroppen kan orsaka rastlöshet, sömnlöshet, nervositet, illamående, kräkningar och en irriterad magslemhinna.
Koffein ökar även hjärtfrekvensen, kan ge darrningar, förhöjt blodtryck och i vissa fall delirium. Personer med hjärtsjukdom eller med förhöjd risk för stroke bör alltid konsultera sin läkare innan de använder guarana. Den ökade aktiviteten i hjärt- och kärlsystemet som tillskottet orsakar kan i värsta fall bli dödlig.
Andra biverkningar av ett högt koffeinintag är smärta vid urinering, pipande ljud i öronen, huvudvärk och oro eller agitation, enligt WebMD.
Extrema och livshotande allergiska reaktioner mot guarana har dokumenterats, enligt eMedicine och Drugs.com. Användare har upplevt nässelutslag, svullen tunga, svullnad i halsen samt andningssvårigheter. Svullnad i läppar och ansikte har också förekommit, liksom oregelbunden hjärtrytm och bröstsmärta.
Om en allvarlig reaktion uppstår efter intag av guarana ska personen omedelbart söka akut vård och direkt sluta använda kosttillskottet.
En liten mängd guarana under graviditet eller amning kanske inte är skadligt, men kontakta alltid din läkare eller barnmorska innan du använder kosttillskottet. I större doser kan guarana orsaka allvarliga reaktioner, exempelvis ökad risk för missfall eller möjliga negativa effekter för fostret respektive det ammade barnet.
Personer som både använder guarana och har diabetes kan få problem med blodsockerkontrollen. Koffeinet i guarana kan nämligen påverka hur kroppen hanterar blodsockret.
Personer med typ 1-diabetes och tendens till lågt blodsocker visar ofta kraftigare symtom när de använder guarana. Det kan göra det svårare att tolka kroppens signaler korrekt och därmed försvåra en effektiv behandling av sjukdomen.
Alla som lever med diabetes bör därför prata med sin läkare om de möjliga riskerna med guarana innan de börjar använda tillskottet.
Användare som lider av glaukom bör veta att det höga koffeinhalten i guarana kan öka trycket inne i ögat. Tryckökningen kan påbörjas redan cirka 30 minuter efter intag av kosttillskottet.
Koffeinet i guarana ökar risken för osteoporos (benskörhet) genom att kalcium lakas ur ur kroppen. Kalciumförlusten kan försvaga skelettet ytterligare hos personer som redan har benskörhet, enligt WebMD. Kvinnor efter menopaus samt alla med någon grad av osteoporos bör därför rådfråga sin läkare om den ökade risken för kalciumförlust vid användning av guarana.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online