Gröna te-kapslar är rika på antioxidanter i form av polyfenoler, varav den kraftfullaste är epigallokatekingallat (EGCG). Polyfenoler är naturliga växtämnen som har många dokumenterade positiva effekter på människors hälsa och näringsupptag.
Grönt te har odlats och druckits i Kina sedan urminnes tider. Det användes traditionellt för att stärka immunförsvaret, främja hjärt- och kärlhälsa samt lindra besvär vid artrit och ledvärk.
Polyfenolerna i grönt te kan ha flera gynnsamma effekter på kroppen:
Grönt te minskar risken för trombos via en annan mekanism än acetylsalicylsyra (aspirin). Tar du aspirin mot blodproppar ska du därför inte ersätta det med grönt te utan att först rådfråga din läkare. Observera också att gröna te-kapslar innehåller koffein och att kosttillskott inte granskas lika strikt som läkemedel av myndigheter som Livsmedelsverket eller den amerikanska motsvarigheten FDA.
Det amerikanska National Cancer Institute publicerade en studie som visade att regelbunden konsumtion av grönt te kan minska risken att utveckla matstrupscancer med upp till 60 procent. Även om fler studier behövs pekar forskningen på ett tydligt samband mellan polyfenolerna i grönt te och ett skyddande effect mot vissa cancerformer.
Gröna te-kapslar ger dig alla hälsofördelar som grönt te erbjuder – utan att du behöver brygga flera koppar varje dag. Det gör dem till ett smidigt alternativ för dig med stressig vardag. Priset är dessutom relativt lågt; en burk med 60 kapslar kostar ofta under 10 dollar (cirka 100 kronor).
Gröna te-kapslar är ett enkelt och prisvärt sätt att få i sig de antioxidanter och polyfenoler som associeras med bland annat förbättrad ämnesomsättning, lägre kolesterol och minskad risk för blodproppar. Kom dock ihåg att kapslarna innehåller koffein och att du alltid bör konsultera läkare innan du använder kosttillskott, särskilt om du tar andra mediciner.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online