Vad är Carb Free Foods

? Kolhydrater eller kolhydrater , är källan till energi för kroppen . Kroppen omvandlar kolhydrater till socker i blodet , vilket ger energi för alla aktiviteter . Vissa livsmedel innehåller kolhydrater , medan andra är carb - fria . Betydelse

Livsmedel som innehåller kolhydrater är ofta växtbaserade. I fotosyntesen gör växter att lagra energi som socker , vilket är en kolhydrat .
Fiber

Fiber är en kolhydrat , men det har ingen effekt på blodsockernivåer. Olösliga fibrer är inte ned av kroppen . Addera Net Carbs

net carb beräknas genom att subtrahera olösliga fiber gram från den totala mängden kolhydrater i en mat. Vissa livsmedel , såsom lin , är så högt i fiber och olja att beräkna netto kolhydrater gör dem en carb - fria livsmedel .
Köttprodukter

Kött från alla källor innehåller några kolhydrater alls.
sötningsmedel

det finns många sötningsmedel på marknaden som inte innehåller några kolhydrater . Erithrytol , sukralos och stevia är alla carb fria ämnen . Addera