Detox diet med citron Vatten

Lemonad Diet , eller Master Cleanse diet , är en populär detox diet som sångerskan Beyonce Knowles och Howard Stern Radios Robin darrar offentligt har erkänt att pröva som ett sätt att gå ner i vikt snabbt . Kosten är en dagligen för att dricka ett hopkok som påstås eliminerar skräp mat cravings , gör att du känner dig mer energisk och detoxes din kropp när du ner i vikt . Hur kosten fungerar

Drycken är gjord av rent filtrerat vatten , ekologiska citroner , organisk cayennepeppar , klass B organiska lönnsirap , havssalt eller Epsom salt och en valfri laxerande te . Du dricker denna blandning flera gånger om dagen som en ersättning för mat för att befria kroppen från skadliga gifter . Den valfria te är att hjälpa till att ta bort gifter genom att utsöndra dem i kroppens avfall .

Du kan bo på denna diet i upp till 14 dagar . Efter den 14: e dagen , du sakta utvecklas till att äta fast föda . Den första dagen av detox diet kan du dricka apelsinjuice . Den andra dagen kan du dricka apelsinjuice och äta grönsakssoppa . Den tredje dagen kan du äta hela grönsaker , frukt och sallad . Normalt ätande är tillåten på dag fyra .

Cons till detox diet

Uppenbar extrem hunger skulle vara en viktig faktor i varför denna diet är väldigt svårt att hålla med . Folk är vana vid att äta flera måltider om dagen och klagar över svimningskänsla och yrsel efter att ha varit på denna diet för ännu en dag . Folk klagar också av lös avföring och frekventa tarmrörelser på grund av tillägg av laxerande te -och saltvatten . Du ska aldrig genomgå en extrem detox diet utan att tala med din läkare först . Addera