Hur vet jag om din pH- värdet är för högt

De flesta människor är omedvetna om den mänskliga kroppen har en optimal pH-värde på mellan 6,0 och 7,5 . Kroppens pH-värde bestäms av de livsmedel vi äter , därför att varje objekt har sin egen individuella pH och antingen höjer eller sänker vår nivå . Obalanserad pH-nivåer lämnar kroppen i ett försvagat tillstånd som kan göra oss mer mottagliga för infektioner och sjukdomar . En enkel pH-test kan du veta om din pH-värdet är för högt eller för lågt . Detta är vad du behöver
pH testremsor
Pencil
Notebook
Visa fler Instruktioner
1

Genomför det första testet på morgonen , cirka en timme före din första måltid .
2

Ta ut ett av pH- testremsor, hålla den i kanterna för att undvika felaktiga resultat från kontakt med oljor eller andra substanser på fingrarna .
Billiga 3

Placera ungefär halva remsan på tungan och ta bort den snabbt .
4

Jämför färgen på en del av bandet som tog kontakt med tungan för att pH- indikatordiagram som kom med pH- teststickor .
5

Läs numret nedan motsvarande färg . Ett högt pH-värde anses vara något över 7,5 vid test av saliv. Anteckna resultatet .
6

Genomför det andra testet på natten , cirka två timmar efter din sista måltid . Använd samma steg för att genomföra det andra testet .
7

Upprepa testet två gånger i veckan under två veckor för att avgöra om din genomsnittliga pH-värdet är för högt eller för lågt . Ett genomsnittligt pH-värde överstigande 7,5 anses vara högt för denna typ av test. En genomsnittlig pH lägre än 6,5 i saliv anses låg . Addera