Organisk elektrolyt Drycker

Elektrolytrubbningar drycker är ett värdefullt verktyg för idrottsmän , aktiva individer , och alla som vill ha ett snabbt och enkelt sätt att stanna hydrerade och samtidigt upprätthålla kroppens vitala elektrolytbalans . Att veta vilken typ av elektrolyt dryck att välja är oerhört viktigt , som att välja fel man kan påverka din hälsa . Flera kvalitetsprodukter på marknaden idag hålla oss hydrerad och säker under ansträngande aktivitet , samtidigt förbättra vår långsiktiga hälsa . Varför elektrolyt drycker spelar en viktig roll

De tre mest kända elektrolyter som finns i kroppen är kalium , natrium och klorid . När vi svettas genom fysisk aktivitet , är dessa salter som förloras i en mycket rask takt . I kroppen , elektrolyter skilja sig i elektriskt laddade partiklar som kallas joner , säger Lippincott Williams och Wilkins , författare till " Vätskor och elektrolyter Made Incredibly Easy ! " När dessa joner bryta ner , de omvandlas till en elektrisk laddning som gör att muskel bruk möjligt . Denna elektriska laddning fungerar som " kommunikation " mellan cellerna i våra muskler , så att de kan arbeta tillsammans . När elektrolyter är uttömda , musklerna förlorar sin förmåga att böja och kontrakt , och kroppen börjar känna sig svag .
Ekologiskt vs oorganisk elektrolyt Drycker

Några av de mest populära elektrolyt drycker använder hög majssirapför att sockra sina produkter . Detta är ett farligt sötningsmedel , eftersom det kraftigt höjer blodsockernivåerna , och konsumtionen av hög majssiraphar kopplats till utvecklingen av typ - 2 diabetes . Dessa produkter till vegetabilisk olja för att förbättra dryckens smak , som kan innehålla spår av bekämpningsmedel som kan vara skadliga för kroppen . Addera The Organic Skillnad

enligt Peter V. Fossel , författare till " Ekologiskt jordbruk : Allt du behöver veta , " ekologiskt odlade ingredienser smakar bättre , innehåller en större mängd antioxidanter , är fria från bekämpningsmedel och konstgödsel , och har funnits i ett flertal studier som mer näringsrik för kroppen . Om detta inte räcker , att köpa ekologiska produkter stöder ofta lokala , välmenande bönder och småföretag . Organiska elektrolyt drycker använder organiskt avdunstat sockerrör juice som sötningsmedel , samt ekologisk brunt ris sirap . De är fria från kemiska tillsatser och bearbetade ingredienser; därför har de inte toxify kroppen då de hydratiseras och fyller på elektrolyter. Addera organisk elektrolyt dryck märken

En populär organisk elektrolyt dryck är den Clif Shot Elektrolyt dryck . Det säljs i båda pre- blandade paket , såväl som i pulverform. PediaVance organiska elektrolyt lösning är lika effektiv som konventionell elektrolyt drycker , men ändå görs naturligt och innehåller inga konstgjorda sötningsmedel . En tredje kostnadseffektivt alternativ är att koka ihop din egen organiska elektrolyt dryck . Fyll en behållare tre fjärdedelar med vatten . Toppa med ekologisk fruktjuice , och tillsätt en nypa eller två av havssalt . Addera