Kolanöten har sitt ursprung i Väst- och Centralafrika och spreds vidare genom slavhandeln. Det är en frukt som växer på träd – hela 125 arter, varav tre kan stimulera nervsystemet när de intas, enligt Healthline. Dessa tre bär de latinska namnen Cola vera, Cola acuminata och Cola nitida.
Kolanöten är dessutom en ingrediens i en av Nordamerikas – möjligen till och med världens – mest populära läskedrycker. År 1886 tog apotekaren John Stith Pemberton i Atlanta extrakt av kolanöt och kokain och kombinerade dem i en sirap som skulle komma att bli Coca-Cola. I dag återstår endast kolanöten av dessa två ingredienser.
Enligt The Wise Gardener hyllas kolanöten – precis som grönt te och choklad – för sina relativt säkra stimulerande och euforiska effekter samt sitt breda spektrum av legitima medicinska användningsområden.
Kolanöten innehåller stora mängder koffein. När stimulantia ordineras av medicinska skäl betraktas kolanöten ofta som ett bra val, eftersom den i regel inte är beroendeframkallande – till skillnad från vissa andra stimulantia, enligt Journal of the American Medical Association. Healthline anger dessutom att nötten verkar vätskedrivande och därmed kan hjälpa vid vätskeansamlingar i samband med njursjukdom eller inflammation i leder och muskler.
Eftersom kolanöten påverkar kroppens autonoma processer på bred front ger den tydligt märkbara ökningar av blodtrycket, kroppstemperaturen och andningsfrekvensen. Verkningarna kan kännas i upp till sex timmar efter intaget.
Enligt Healthline har kolanöten visat sig användbar vid behandling av astma och har även använts mot kikhosta. Nötten vidgar inte bara blodkärlen, vilket lindrar smärtan vid huvudvärk, utan fungerar även som bronkdilaterare – det vill säga att den hjälper luftrören att expanderas. Journal of the American Medical Association hänvisar till en studie från 1999 med namnet "The Therapeutics of Kola", i vilken barns astmaanfall kunde avbrytas snabbare med hjälp av nöten och sjukdomens förlopp överlag uppvisade förbättring.
Att dela kolanötter i Afrika liknar mycket att sätta sig ner med en kopp kaffe tillsammans med vänner i västerländska kulturer, enligt Healthline. Nötterna avnjuts gärna som stimulerande medel i sociala sammanhang, men de räknas också som ett effektivt hjälpmedel för matsmältningen. Koffeinet stimulerar produktionen av magsafter, och nötten har dessutom visats förhöja matens smak. Samtidigt kan kolanöten dämpa aptiten på ungefär samma sätt som en kopp kaffe gör.
Den torkade nöten kan malas till pulver och tas i doser om högst 2–6 gram per dag, enligt Healthline. Det finns även flytande extrakt och tinkturer att tillgå.
Kolanöten är effektiv mot spänningshuvudvärk men har även visat sig verksam mot migrän – huvudvärkarnas allra svåraste form. Orsaken är att koffeinet vidgar blodkärlen i hårbotten, vilket öppnar passagerna och minskar smärtan. Dessutom kan kolanöten, applicerad som pasta, påskynda läkningen av skärsår och skrubbsår.
Eftersom kolanöten innehåller koffein bör den undvikas sent på dagen av personer som är känsliga för sömnproblem. De med högt blodtryck, hjärtsjukdomar samt gravida och ammande kvinnor bör rådfråga läkare innan användning. Ett överdrivet intag kan orsaka biverkningar som rastlöshet, hjärtklappning och magbesvär.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online