Problem orsakade av riskli

Under hela världen , är mer än 600 miljoner ton ris skördas , vilket ger en basföda för cirka 70 procent av världens . Det yttre skiktet av riskorn , kli , används ofta medicinskt i en mängd olika hälsoproblem. Men intag av ris kanske kan ha vissa negativa bieffekter . Näringsinformation

När du äter ett enda uns av okokt ris, äter du bara 88 kalorier samtidigt som han får 6 g kostfiber , vilket är nästan 25 procent av det rekommenderade dagliga intaget av fiber . Medan riskli är hög fetthalt på nästan 6 g , endast omkring 1 g av det fett totalt kommer från mättat fett . Ett uns av riskli ger dig också med cirka 4 g protein . Tillsammans med att vara en bra källa till fiber , ger dig riskli med över 100 antioxidanter samt phyrosterols och tokotrienoler , som hjälper till att bekämpa sjukdomen .
Använder

Människor använder riskli för att behandla och förebygga olika sjukdomar och sjukdomar , antingen lokalt eller oralt . Behandla hudutslag som orsakats av en allergisk reaktion genom att applicera riskli till huden. De phyrosterols i riskli kan sänka högt kolesterol när du konsumerar 85 g helfet riskli under en fettsnål kost . Andra människor äter riskli för att behandla diabetes , högt blodtryck , alkoholism , fetma och aids . Intag av denna typ av kli kan också hjälpa till att förebygga magcancer, tjocktarmscancer, njurstenar hos personer med höga nivåer av kalcium-och hjärt-kärlsjukdom. Riskli kan stärka ditt immunförsvar , öka din energi nivåer och förbättra leverfunktionen också. Det behövs dock mer forskning för att avgöra om någon av dessa ris kli använder är effektiva .

Biverkningar

WebMD erkänner riskli som säkra livsmedel för de flesta människor när de ätit eller appliceras på huden . Men vissa människor drabbas av biverkningar. Om du lägger riskli till din diet , kan du uppleva oregelbundna tarmrörelser , tarmluft och magbesvär under den första veckan eller två . Om den används i ett bad, kan riskli orsaka klåda och rodnad. I sällsynta fall kan du får utslag på grund av kli angripna av halm kliar kvalster .

Varningar

Graviditet och ammande kvinnor kan tryggt inta riskli som finns i mat , men bör undvika att äta stora mängder av kli för medicinska ändamål tills vidare forskning kan bedrivas på dess säkerhet för foster och spädbarn . Om du lider av gastrointestinala tillstånd såsom tarmsår eller sammanväxningar , inte äta riskli . Fiberhalten i riskli kan hindra din mag-spåret . Fibern kan också orsaka kvävning om du har problem med att svälja . Rådgör med din läkare innan du tar riskli om du tar någon muntligt medicinering , eftersom riskli kan förändra hur kroppen absorberar läkemedlet. Addera