Hur man byter fasta bruttoinvesteringar klass Föroreningar

En glutenfri , kasein - fri , eller fasta bruttoinvesteringar , eliminerar atmosfär två vanliga barn allergener och hjälper till att förhindra biverkningar i klassrummet . Hantverk leveranser , snacks och särskilda behandlar kan ha antingen ingrediens som ingår , men ibland är de förklädda under ett annat namn . Läs etiketter för att hitta gluten och kasein i någon form , kasta föroreningarna och ersätta dem med fasta bruttoinvesteringar alternativ. Detta är vad du behöver
Produkt etiketter
Visa fler Instruktioner
1

Läs etiketter för att hitta fasta bruttoinvesteringar föroreningar . Varje produkt som tillverkas med vete eller mjöl innehåller gluten , men ibland är det kanske inte så självklart . Leta efter " kodnamn " för gluten såsom stärkelse , modifierad stärkelse , hydrolyserat vegetabiliskt eller vegetabiliskt protein - även skrivet som HVP /HPP - Textur vegetabiliskt protein eller TVP , bindemedel, fyllnadsmedel, hjälpämnen och kornmalt . När det kommer till kasein , något med ordet " mjölk " som mjölkpulver , fasta ämnen , kondenserade och kondenserad mjölk , måste kasseras om . Kasein kan också anges som kaseinat , natriumkaseinat , caseinogen och hydrolyserat vegetabiliskt protein eller HVP .
2

Byt ut vanliga klassrummet snacks med tilltugg som är säkra för en fasta bruttoinvesteringar kost . Eftersom föroreningar är oftast till under bearbetning , letar efter färska, råa livsmedel ger den bästa chansen att inga allergiska reaktioner inträffar . Färsk och torkad frukt som äpplen och vindruvor , alla naturliga fruktläder, popcorn och små lådor med russin kan ersätta konventionella godsaker . Försök sorbet eller kokosglassför att ersätta vanlig glass , eller fylla på fasta bruttoinvesteringar snackbarer . Ersätt sötsaker med glutenfria klubbor , och vissa butiker bär glutenfri ris - baserade kakor . Addera 3

Byt hantverk leveranser som innehåller gluten . Mjöl - baserade modelleringsmaterial , lim , krämer och tvålar innehåller ofta gluten . Talet om bota Autism stiftelse föreslår några ersättare : prova tvål och lotion som inte har konstfärgade eller är certifierade glutenfri; byt mjölbaseradmodellering föreningar med kitt; och undvika fingerfärger som innehåller vetemjöl som ingrediens . Låt inte barn att ta in förorenade hantverk leveranser .
4

Föreslå ersättningar till föräldrar för hemlagade födelsedag och firandet behandlar. Fudge kan göras gluten - och kasein - fri genom att ersätta smör med kasein fria substitut , finns på hälsokostbutiker , och mjölken med sojamjölk . Använd xantangummi för att ersätta gluten. Alla icke - mejeri mjölk fungera som en stand - in för sina mejeri motsvarigheter . Förvara livsmedel förde hemifrån lagras separat inuti ryggsäckar eller i ett annat rum helt och hållet för att skydda dem som lider av känslighet . Addera