Så här stoppar du dekarboxyleringen av 5-HTP i blodet

5-Hydroxitryptofan (5-HTP) förekommer naturligt i hjärnan och fungerar som en mellanprodukt vid omvandlingen av den kostrelaterade aminosyran tryptofan till signalsubstansen serotonin. Ämnet finns även som kosttillskott. Eftersom 5-HTP är en serotoninföregångare och lätt passerar blod-hjärnbarriären kan det höja serotoninnivåerna i hjärnan. Låga serotoninnivåer antas spela roll vid flera humörrelaterade och andra störningar.

När 5-HTP intas omvandlas en del av ämnet enzymatiskt till serotonin redan i levern av så kallade dekarboxylaser, innan det hinner nå hjärnan. Eftersom serotonin inte kan passera blod-hjärnbarriären minskar detta 5-HTP:s effektivitet. Hämmning av dessa dekarboxylaser utanför centrala nervsystemet ökar därför mängden 5-HTP som blir tillgänglig för hjärnan.

Instruktioner

Hämning av dekarboxylaser

1. Prata med din läkare. Berätta att du är intresserad av att kombinera 5-HTP med en perifer dekarboxylashämmare (PDI). I USA är sådana hämmare endast tillgängliga på recept. Den vanligaste PDI:n är Lodosyn (karbidopa).
2. Skaffa preparaten. Köp 5-HTP-tillskottet och lös ut receptet på karbidopa – förutsatt att ett sådant har utfärdats.
3. Följ doseringsanvisningarna. Ta 5-HTP enligt anvisningarna på etiketten och karbidopa enligt läkarens instruktioner – men endast om en läkare har godkänt kombinationen. För att uppnå önskad effekt, alltså ökat upptag av 5-HTP i hjärnan, måste båda ämnena tas samtidigt.

Dosering och forskningsläge

Den typiska dosen av 5-HTP är totalt 200 till 300 mg per dag, fördelat på flera tillfällen. En mer aktuell metaanalys av 5-HTP, publicerad i marsnumret 2006 av tidskriften Pharmacology and Therapeutics, anger att dosering tre gånger per dag kan vara mest effektiv.

Karbidopa initieras vanligtvis med 25 mg tre till fyra gånger per dag, enligt Rxlist.com.

Vid samtidig administrering av 5-HTP och karbidopa verkar 5-HTP-nivåerna i blodet öka, men det finns inga entydiga bevis för att detta faktiskt förbättrar 5-HTP:s effektivitet. En äldre litteraturgenomgång, publicerad 1987 i Journal of Clinical Psychopharmacology, visar dock att några av de vanligaste biverkningarna av 5-HTP – som illamående, kräkningar och diarré – kan minska när karbidopa används.