Är Eko palmoljabra för dig ?

Ekologisk palmolja , även känd som röd palmolja, är en utmärkt källa till linolsyra , och de antioxidanter tokoferoler och tokotrienoler . Det består också av en balans av fleromättade , enkelomättade och mättade fetter . Linolsyra

linolsyra som finns i ekologisk palmolja är en essentiell fettsyra som kroppen inte kan tillverka . Det är en omega - 6 -fettsyra , och som sådan , hjälper till med hjärnfunktionen och mänsklig tillväxt och utveckling. Det främjar också hud och hårväxt , benhälsa och ämnesomsättning reglering .
Anti - oxidanter
Palmolja är en naturlig källa till vitamin E.

Våra kroppar behöver anti - oxidanter för att bekämpa fria radikaler . De tokoferoler och tokotrienoler , eller E-vitamin , som finns i ekologisk palmoljaär både antioxidanter . Raffinerade oljor förlorar mycket av deras naturliga tokoferoler under bearbetning .
Fats

polunsaturated och monunsaturated fett i ekologisk palmolja balansera ut kolesterol orsakar mättat fett som den innehåller . Fleromättat fett sänker den totala kolesterolnivåer medan monunsaturated fett sänker LDL , dåligt , kolesterol . Addera