Hur mycket ska du kissar i 8 timmar

? En sak som människor har gemensamt är att vi alla gå på toaletten . Normal urinering frekvens varierar , men det finns en hälsosam intervall . Olika villkor , inklusive hälsa , vätskeintag och ålder spela faktorer i hur mycket vi kissar . Frekvens

flesta människors normala frekvensen är ungefär fyra till 10 gånger på en 24 - timmars arbetsdag och varierar med varje individ . När åtta timmars oavbruten sömn räknas in , sänker frekvensen till fyra till 10 gånger på 16 timmar . Detta kan ytterligare delas upp i två till fem gånger i en 8 - timmarsperiod .
Utsöndringen Process

Urinvägarna håller kemikalier och vatten i kroppen balanserad . Efter näring rötas är avfall kallas urea transporteras i blodet till njurarna där det bort och omvandlas till urin . Urin reser sedan till urinblåsan . Blåsan nerver berättar hjärnan när den behöver tömmas .

Faktorer i miktionsfrekvens

En frisk urinblåsa kan hålla cirka 16 oz . av urin bekvämt under 2 till 5 timmar . Normal frekvens beroende på vätskeintag och typ konsumeras . Läkemedel som kallas diuretika ökar urinering hastigheten . Urinvägarna hälsa och ålder kan också påverka frekvensen . Addera