En sak som alla människor har gemensamt är att vi alla behöver gå på toaletten. Den normala urineringsfrekvensen varierar från person till person, men det finns ett hälsosamt intervall. Faktorer som hälsa, vätskeintag och ålder spelar roll för hur mycket vi kissar.
De flesta personer kissar normalt ungefär fyra till tio gånger per dygn, med viss variation mellan individer. När man räknar in åtta timmars sammanhängande sömn blir frekvensen fyra till tio gånger under de 16 vakna timmarna. Det kan delas upp ytterligare i två till fem toalettbesök per åttatimmarsperiod.
Urinsystemet håller kroppens kemiska ämnen och vätskebalans i jämvikt. När födan har smältts transporteras avfallsämnet urinämne (urea) via blodet till njurarna, där det filtreras bort och omvandlas till urin. Urinen passerar sedan vidare till urinblåsan. Blåsans nerver signalerar till hjärnan när den är dags att tömma blåsan.
En frisk urinblåsa kan bekvämt rymma cirka 4,7 deciliter (16 uns) urin i två till fem timmar. Den normala frekvensen beror på hur mycket vätska du dricker och vilken typ av drycker det gäller. Läkemedel som kallas diuretika, alltså vätskedrivande medel, ökar urinmängden och därmed behovet att kissa. Även urinsystemets allmänna hälsa och din ålder kan påverka hur ofta du behöver gå på toaletten.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online