Modersmjölk innehåller naturligt förekommande lipider som ökar hjärnans utveckling som påverkar de första 15 åren av livet . Enligt Franklin Institute , har studier visat att barn som ammas har en högre IQ och kognitiv förmåga , tillsammans med överlägsen syn . Tillräckliga mängder av kvalitet protein i bröstmjölk stöd i muskel utveckling och samordning . Ju längre bröstmjölk konsumeras , desto bättre .
Helmjölkspulver
p Om så önskas , övergången från bröstmjölk till komjölk görs vanligtvis cirka 12 månader gammal när barnets matsmältningssystemet kan bearbeta de mer komplexa komponenter. Från åldrarna ett till två , bör endast helmjölk ges för maximal fettkonsumtion den växande hjärnan fortfarande behöver . Överdriv inte dock - enligt American Academy of Pediatrics , bara cirka 16 gram helmjölk per dag är gott . Det extra proteinet i komjölk är också perfekt för att bygga muskler och benmassa för fysisk tillväxt .
Fast föda
fast föda introduceras någonstans från fyra till sju månaders ålder beroende på barnet . Vid den tid då barnet är två bör han äta en mängd olika livsmedel för att säkerställa rätt näringsämnen , bland annat vitaminer och mineraler som behövs för optimal hjärna och fysiska utveckling . Alla kött , kan fullkorn , frukt och grönsaker och mejeriprodukter konsumeras i ett formulär på barn kan hantera , till exempel färdiga jar livsmedel och mjuka plockmat . Att ge barn med balanserad kost tidigt är avgörande för att hoppa starta en hälsosam kropp-själ- relation som kommer att fortsätta under en livstid . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom