En jämförelse av Barney smör till jordnötssmör

Mandel smör har ökat i popularitet som ett alternativ till jordnötssmör . En jämförelse av en sådan mandel spridning , Barney Smör med jordnötssmör kan ge hjälp om du försöker välja mellan de två. Likheter

Barney Smör och jordnötssmör varje komma in på ungefär samma siffror för kalorier och fett . Barney Smör har 180 kalorier och 15 g fett per portion , medan jordnötssmör har 190 kalorier och 16 g fett per portion . De liknar i struktur och är var en stor källa till protein .
Skillnader

Barney Smör , som med de flesta mandelsmör, är högre i vitamin E , järn , magnesium och kalcium. Den har lägre mättat fett än jordnötssmör och högre enkelomättade fetter , eller "bra" fett . Som av 2010 , är priset på Barney Smör $ 8,99 en burk , nästan $ 3 mer än sin jordnötssmör motsvarighet . Addera Smak och allergier

Barney smör och jordnötssmör har en liknande smak. Barney Smör , naturligtvis , smakar som mandel och så är något torrare och fylligare smak än jordnötssmör .

Jordnötter är en av de vanligaste allergier att ha dessa dagar . Men mandelsmörär kanske inte ett lämpligt alternativ . Experter tror att om ett barn redan har en jordnötsallergi finns det upp till en 60 procents chans att han också kommer att utveckla ett träd mutter ( mandel passar i denna kategori ) allergi . Dessutom experter vid Mayo kliniken uppger att både jordnötter och nötter är bland de åtta allergener att undvika . Addera